鍼灸＋よもぎのチカラ

いま、新芽がいーっぱいの
畑のよもぎたち。

いまが一番、食して美味しい時期なので、
摘みながらテンションあがります〜（╹◡╹）



ジューシー、ヒラヤーチーなどなど…
色々食べ方あるけど、アクが少ないこの時期の
よもぎは、乾燥させてお茶にします(⌒▽⌒)



お茶にするので、葉っぱのみ、
丁寧に洗って風通しの良い場所で日陰干し。

ベランダから、よもぎの香りが
なんとも言えない良い香り〜〜（╹◡╹）

ハーブの女王と呼ばれるほど、
万能なよもぎ❗️
お茶にすると効果は…

よもぎ茶には、カリウムや
精油成分のシネオールが含まれ、
女性のトラブルに効果を発揮してくれます。

カリウムは利尿作用があり、
シネオールは自律神経の乱れを
調整する働きがあります。


※参考資料 よもぎ研究所抜粋



年中、よもぎを食する沖縄。
食べるとまたいろんな作用があります。

よもぎには血液の循環を促進作用や
血管拡張作用があり、
血行が促進されることによって、
代謝がよくなり冷え性や低体温の改善効果も。

すごいですよね〜〜（╹◡╹）

若杉ばぁちゃんは、まるまる1冊
よもぎの本書いてますよ。



いろんなレシピがあり、
参考になるけど、
やっぱりうちなぁんちゅは、
沖縄そばや、ジューシーにいれるのが、
１番美味しい食べ方ですね❗️


切り傷や、発熱のケア方法など、
色々書いてあるので、自然療法、
ボタニカル療法好きな方は必見ですよ〜（╹◡╹）