鍼灸＋よもぎのチカラ

3日間の断食も終わり、
4日目の今朝は酵素だけ飲んで出勤し、
お昼に水は入れずに野菜を弱火でコトコト煮たものを食べました。



一口呑み込んだあとに…

胃が熱いんですけどぉ………

1人パニックになってしまいました
お腹にカイロ貼ったかな？！ってくらいに、
熱くなりました！あったかい〜じゃなく、熱いデス！

胃に一気に血液が集まったんでしょうね〜
もぉビックリ

しかも塩も入れなかったけど、
野菜の甘みとこくが感じらてれて

「美味しい〜」って感動でした



ファスティングをしての変化は、
空腹の心地良さを知った。
感覚が鋭くなった。
睡眠の質が良かった。
朝の目覚めがスッキリした。
臭覚が凄かった。
頭がクリアになった。


デトックス面では
頭痛があった。
舌に白い苔が出来た。
喉の渇きが凄かった。
腰痛がすこしあった。

でしたが…1番は嬉しかったことは…

こんな私でも出来た！です


ダイエットで食べない。って事では何度失敗したコトか…
今回は目的が、身体の調子を調える。ことだったので、
意識が変わったのかも

3日くらい回復食が終わったら通常食へ…
食べれるようになったらアレ食べて…コレ食べて…と
考えてたのですが、今日昼、夜を野菜煮にしたら、
胃が疲れてるのがわかりました。

なので、ゆっくり食べていこうかなぁ…って感じてます。


成功したのはファスティングの先生の酵素と、
一緒に参加した方が居たからだなぁ…と感じてます。

サロン ミシュミシュ
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また数ヶ月後にやりたいな。と思ってます。
興味がある方、ご一緒にいかがですか

身体も心も頭もスッキリしますよ